作为8岁挑剔型干饭人的妈妈，我在采购美味零食和健康主食这方面攒下来不少经验，在这里推荐几款我家娃特爱吃的主食和小零食，供你参考！

  窝小芽这款鳕鱼肠特别值得推荐。鳕鱼肉含量高达72%，味道超级鲜美，每一份都是小包装，外出携带很方便。

  瞧见没有，鳕鱼肉的成分≥72%，能够说是真正的鳕鱼肠。市面上大多数鳕鱼肠的鱼肉含量都只有55%-60%左右，这么高占比的特别少。而且很多都是使用鳕鱼糜，而非鳕鱼肉。所谓的鳕鱼糜，就是很多在鱼骨头上剔下来的边角料，原材料就没有鳕鱼肉来得好。

  窝小芽纯纯西梅也超好吃，软糯好咬，果香味很浓。里面做了去核处理，完全不需要过多的担心孩子产生吞核的危险。

  最重要的是，它里面的配方非常干净，只有西梅，没有额外添加色素、香精和防腐剂。

  很多孩子都喜欢吃棒棒糖。窝小芽的这款高钙牛奶糖就很不错，是牛奶压片糖果，造型可爱，味道清甜，既满足了孩子吃棒棒糖的愿望，又不那么上火。

  配方表也相当干净，除了奶粉之外，就是草莓粉、木糖醇、低聚果糖和益生菌，没有额外的防腐剂或者色素添加。

  窝小芽mini棒棒糖也超好吃，里面包含了蓝莓味、雪梨味、苹果味、草莓味、水蜜桃味等多种水果味道，孩子们选择更丰富了！

  配方表里都没有蔗糖，只有对牙齿更友好的异麦芽酮糖醇，包装上还有温馨提示，防止孩子们食用过量。

  不知道是不是因为核桃皮苦涩的缘故，我儿子一直很抗拒吃核桃，我也一直找不到合适的办法给他投喂核桃。未零这款核桃芝麻丸就特别好，核桃➕坚果仁含量＞84%，而且口感特别好，我儿子也很喜欢吃！

  配方也能清晰地看到所有原材料:核桃仁（添加量＞60%、黑芝麻、麦芽糖醇液、黑豆、黑米、黑麦、奇亚籽粒、黑藜麦。

  1包里面有10颗独立包装，携带很方便。吃多少，撕开多少，完全不需要过多的担心其他没吃完的会受潮。

  咬一口，满口坚果香，再加上软糯香甜的口感，让孩子完全忘记了自己曾经不爱吃核桃。

  SunRype果条源自加拿大，是加拿大总理也力荐的品牌，明星董璇也推荐过这个品牌的果条，有草莓西瓜味、树莓味、野莓味等。

  这个果条的原材料特别好，全部用水果泥、水果汁来制作，所以果香味超级浓郁，一打开就是鼻子的大餐——鼻子会被浓郁的果香味全盘包围。

  吃上去整体口感跟果丹皮有些像，但是会比果丹皮更软糯，更香甜，果香味更浓郁。反正我每次吃一条是不够的，一吃就得吃上3-4条……

  初次买，可以买小包装的果条，试试看自己是不是真的喜欢。喜欢吃的，可以直接买他们家大包装，真的可以闭眼入。

  没有孩子能够拒绝造型Q萌，颜色鲜艳的美食，当可爱卡通造型的彩蔬馒头出现在孩子面前时，那食欲还不是分分钟调起来了！

  这个不需要过多的担心，我仔细研究过它们家的配方表，卡通馒头里的颜色都是添加原汁原味的果蔬汁所致，健康得很！

  而且每个馒头都是独立锁鲜包装，上面都标注有生产日期。吃几个拆几个，美味又卫生，不像那些大包装的包子，拆封了放冰箱里还要担心会混味。

  窝小芽黄油手抓饼也相当的好，是很适合孩子们吃的健康早餐。一包7个，刚好管够孩子一周的早饭！

  从配方表和营养成分表就可以对比出来。另外的品牌用的油是起酥油和植物油，窝小芽用的油是黄油、食用猪油、葵花籽油。另外，这款手抓饼的钠含量也比普通手抓饼少很多，每100克钠含量4%，71毫克，而普通的手抓饼含量高达20%，每100克钠含量401毫克。

  我儿子十分喜爱吃这个手抓饼。里面加个鸡蛋，涂点番茄酱，分分钟就能解决掉。有时候我还会在手抓饼内加上鳕鱼肠，做成小点心给他吃！

  这两款意大利面都属于快手型早餐，8分钟即可给娃端上一份热气腾腾、色香味俱全的意大利面来。不管是做早餐还是做下午茶，都是绝佳的选择！

  这种儿童版意面较正常的意面更细，所以熟得比较快。煮5分钟左右，面条就软了。捞出面条沥干，料包加意面在锅里煮1分钟即可出锅。再撒上欧芹碎、干酪粒，卖相超赞，更完美了！

  以上就是我们家小吃货平常吃的健康美味的主食和零食，希望也有你喜欢的同款呀！返回搜狐，查看更加多