椰子作为海南的代表之一一向广受我国公民的喜欢，椰汁十分甘旨又养分，是酷热时节的避暑佳品。椰子好吃，椰树的个子也是十分之高，中国人都信任吃什么补什么的方法，所以渐渐地也开端有传言说多吃椰子可以增高，由于椰树就很高。这种说法并没有谨慎的科学道理，让人很难服气，可是仍是有许多想要长高的人抱着试一试的情绪去喝了椰汁。

  椰子是一种生长在南边的热带植物，我国的海南就盛产椰子，椰子树枝繁叶茂，可以结许多椰子，椰子的内部是甘美的椰汁，滋味清新而不甜腻，自带着一种特别的幽香，夏天喝上一些，就能轻松缓解暑气。椰子热量很低，椰肉可食用，椰汁也可饮用，并能制作成许多款美食，十分遭到南边人的喜欢。

  椰子是一种生果，有着十分丰厚的养分成分，可以清凉解暑、益气生津、协助消化，椰子的维生素CX和氨基酸含量很高，可是热量和糖分却很低，是三高人群的抱负食物，可是椰子并不具有什么特别可以令身高增加的元素，所以说它可以增高是没有道理的。

  椰子赋有丰厚的维生素C，能到达美白和淡斑的效果，再加上椰子中的钾含量很高，所以对心脏欠好的人来说多吃椰子可以养心。椰子还可以弥补电解质，因此在运动往后喝一些椰子汁能快速弥补体能。